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Ingrédients
Gyrosspiess
| 1 paquets paquet | Brochettes de gyros Brochette de gyros | |
| 2 | Wraps de tortilla Wraps de tortilla | |
| 1 | Frites de patate douce Frites de patate douce | |
| 50 g g | Tzatziki Tzatziki |
Griechischer Salat
| Feuilles de salade
Feuille de salade (poignée) | ||
| Tomates cerises
Tomate cerise (poignée) | ||
| 3 | Concombres snack Concombres snack | |
| 30 g g | Fromages du berger Fromage du berger | |
| 4 | Olives noires Olives noires | |
| 4 | Olive verte dénoyautée Olive verte dénoyautée | |
| 1 | Oignons Oignon |
Garnitur
| 1 | Concombres Concombre | |
| 1 | Tomates Tomate |
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+ Create new shopping listAssiette gyros avec frites de patate douce et salade grecque
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Préparation
- préparer la brochette de gyros/les patates douces selon les indications sur l’emballage
- laver la salade, tailler les oignons en fines rondelles et couper les tomates cerises en deux
- couper les concombres snack en rondelles
- dans un saladier, mélanger les concombres snack, les tomates cerises, les oignons et les olives, puis assaisonner avec 2 c. à s. de vinaigre, 4 c. à s. d’huile d’olive, du sel et du poivre
- dresser sur des assiettes
- garnir la salade avec les dés de fromage du berger
- poser la tortilla sur l’assiette
- découper la brochette de gyros, répartir la viande sur la tortilla, puis y ajouter le tzatziki
- dresser les frites de patate douce sur l’assiette
- garniture: rondelles de tomate et de concombre
Diète
Grosse42
g
Hydrates de carbone21
g
Protéines13
g
kCal1575
Kilojoule375
