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Ingrédients
| 250 g g | L. Casei à la vanille L. Casei à la vanille |
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| 300 g g | Yogourt nature Yogourt nature |
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| 1 | Bananes Banane |
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| 1 | Poires Poire |
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| 1 c-à-c c-à-c | Graines de lin brunes Graines de lin brunes |
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| 1 pincées pincée | Poivre noir Poivre noir |
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| 0,5 c-à-c c-à-c | Expresso soluble Expresso soluble |
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| 0,5 c-à-s c-à-s | Huile de tournesol Huile de tournesol |
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Boisson banane-poire
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0:05 min
(1)
Préparation
- peler la banane, couper la poire en deux et retirer les pépins
- couper les fruits en morceaux
- passer tous les ingrédients aumixeur
(Recette de René Schudel)
Diète
Grosse
27g
Hydrates de carbone
47g
Protéines
19g
kCal
595
Kilojoule
2439
