Curry végan au lait de coco et au tofu

Curry végan au lait de coco et au tofu
Niveau de difficultéfacile
Cuisson25 min

Préparation

    découper le tofu et le poivron en dés

    hacher l’oignon

    découper le piment en rondelles

    découper les fleurettes du brocoli

    faire revenir l’oignon dans de l’huile d'olive et déglacer au vin blanc

    ensuite, ajouter le lait de coco, le bouillon et le curry en poudre

    saler et poivrer

    épaissir à convenance avec la Maïzena

    ajouter le poivron, le piment et le brocoli, porter brièvement à ébullition et réserver

    faire cuire le riz

    assaisonner le tofu et le faire revenir à la poêle

    ajouter le tofu au curry, réchauffer et servir avec le riz

Valeurs nutritives

Calories (kcal)818
Glucides (g)153
Protéines (g)33.5
Lipides (g)9.1