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Ingrédients
| 120 g g | Séré maigre Séré maigre | ||
| 80 g g | Cacahuètes salées
Cacahuètes salées (piquantes) | ||
| 1 | Gousses d'ail
Gousse d'ail (pressée) | ||
| 1 c-à-c c-à-c | Curry Curry | ||
| 1 Pointe de couteau Pointe de couteau | Paprika Paprika | ||
| Sel Sel | |||
| Poivre noir Poivre noir |
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Create new shopping listDip énergétique aux cacahuètes
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Préparation
- broyer les cacahuètes finement au hachoir
- mélanger le séré maigre et les cacahuètes moulues
- incorporer l’ail pressé et assaisonner avec le curry, le piment, le sel et le poivre
- déguster avec des bâtonnets de légumes (concombres, poivrons, carottes, tomates cerises...)
(Recette de René Schudel)
Diète
Grosse29
g
Hydrates de carbone11
g
Protéines35
g
kCal551
Kilojoule2303
