Dorade au four

Dorade au four
Niveau de difficultéfacile
Cuisson30 min

Préparation

    rincer l’ intérieur et l’extérieur du poisson et le sécherdans du papier absorbant

    pratiquer deux ouvertures en biais de chaque côté dupoisson à l’aide d’un couteau bien aiguisé, saler et poivrer la chair et y insérer des tranches de citron, de l’ail et du persil

    déposer les dorades et l’ail, le persil et le citron restants avec les radis sur une plaque de four, puis arroser le tout d’ huile d’olive

    faire cuire à 220 °C (chaleur supérieure et inférieure) dans le tiers bas du four pendant 15 à 20 minutes

    (Recette de René Schudel)

Valeurs nutritives

Calories (kcal)1747
Glucides (g)10
Protéines (g)223
Lipides (g)90