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Ingrédients
| 2 | Courgette Courgette | ||
| 2 | Œufs Œuf | ||
| 1 | Poivre noir Poivre noir | ||
| 1 | Sel Sel | ||
| 2 c-à-s c-à-s | Fromage Fromage | ||
| 2 c-à-s c-à-s | Farine de blé Farine de blé |
Familiy Food Fight: Frittelle di Zucchini (galettes de courgettes)
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30 min
(4)
Préparation
- râper des courgettes et les mélanger aux autres ingrédients
- former des galettes avec une cuillère et les frire dans une poêle
Diète
Grosse24,5
g
Hydrates de carbone10,7
g
Protéines8,8
g
kCal294
Kilojoule1230
