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Family Food Fight: Ham Crème (Mangocrème)

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Ingrédients

1 Mangues Mangue
125 ml ml Crème Crème
1 c-à-s c-à-s Sucre cristallisé Sucre cristallisé
un peu un peu Cardamome moulue Cardamome moulue

Family Food Fight: Crème à la mangue

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15 min
(1)

Préparation

  • fouetter la crème
  • puis incorporer le sucre et la cardamome
  • mixer la mangue
  • mélanger la crème et la purée de mangue
  • puis servir dans une jatte
  • garnir de noix à convenance
Family Food Fight: Ham Crème (Mangocrème)
15 min

Family Food Fight: Crème à la mangue

Ingrédients

Mangue
1
Crème
125 ml
Sucre cristallisé
1 c-à-s
Cardamome moulue
Family Food Fight: Ham Crème (Mangocrème)
15 min

Step 1

Family Food Fight: Crème à la mangue

  • fouetter la crème
  • puis incorporer le sucre et la cardamome
  • mixer la mangue
  • mélanger la crème et la purée de mangue
  • puis servir dans une jatte
  • garnir de noix à convenance
Mangue: 1
Crème: 125 ml
Sucre cristallisé: 1 c-à-s
Cardamome moulue
Family Food Fight: Ham Crème (Mangocrème)

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Diète

Grosse10 g Hydrates de carbone7,2 g Protéines894 g kCal121 g Kilojoule507 g

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