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Family Food Fight: Saumon aux légumes
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Préparation
- hacher les oignons et l’ail et écraser le persil dans un mortier, ajouter l’huile d'olive puis badigeonner le saumon du mélange
- couper les légumes en morceaux de même taille, saler et poivrer
- transvaser le tout dans un ramequin et enfourner pour 20 minutes à 180 °C
Diète
Grosse34,7gHydrates de carbone7,84gProtéines41,5gkCal504gKilojoule2112g
