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Lassi végan à a mangue
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min
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Préparation
- éplucher les mangues et les couper en petits morceaux
- verser la mangue, l’eau froide, le sirop d’érable et le yogourt au lait de coco dans un mixeur et réduire le tout en purée fine pendant env. 5 min
- ajouter la boisson de riz et le jus de citron et continuer de mixer pour 1 minute
- réserver au frais
- déguster le lassi à la mangue bien frais
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Diète
Grosse7,3gHydrates de carbone126,35gProtéines14,65gkCal734gKilojoule3072g
