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Lassi végan à a mangue

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Ingrédients

4 Mangues Mangue
1 c-à-s c-à-s Sirop d'érable Sirop d'érable
2 c-à-s c-à-s Jus de citron Jus de citron
frais
100 g g Boisson de riz Boisson de riz
bio
100 ml ml Eau Eau
froide
250 g g Yogourt Yogourt
Yogourt au lait de coco

Lassi végan à a mangue

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0:10 min
(0)

Préparation

  • éplucher les mangues et les couper en petits morceaux
  • verser la mangue, l’eau froide, le sirop d’érable et le yogourt au lait de coco dans un mixeur et réduire le tout en purée fine pendant env. 5 min
  • ajouter la boisson de riz et le jus de citron et continuer de mixer pour 1 minute
  • réserver au frais
  • déguster le lassi à la mangue bien frais

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Action

MangueMangue
Mangue
23.1. - 26.1.
- 37 %
0.99 CHF *

Diète

Grosse7,3gHydrates de carbone126,35gProtéines14,65gkCal734gKilojoule3072g

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