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Ingrédients
| 200 g g | Boulghour
Boulghour (Salade de boulghour classique végane) | |
| 1 paquets paquet | Falafels
Falafel (végans) | |
| 3 | Tomates cerises Tomate cerise | |
| 1 poignée poignée | Amandes Amande entière | |
| Persil Persil | ||
| Citrons verts Citron vert | ||
| Sel Sel | ||
| Poivre Poivre |
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+ Create new shopping listSalade végane de boulghour et falafels
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Préparation
- enfourner le falafels pour 7minutes à 210°C
- couper les tomates cerise en deux et effeuiller le persil
- faire dorer les amandes à la poêle
- dresser la salade de boulghour dans une assiette creuse
- déposer les falafels sur la salade de boulghour et décorer avec les tomates cerise, le persil, le citron vert et les amandes
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Diète
Grosse42,9
g
Hydrates de carbone85,4
g
Protéines27,52
g
kCal885
Kilojoule3708
