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Smoothie Popeye

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Ingrédients

1 Pièces Pièce Concombres Concombre
(env. ¼ de concombre)
1 poignée poignée Roquette Roquette
(ou 4 feuilles de salade iceberg ou d’une autre salade verte)
1 Kiwi Kiwi
250 ml ml Jus d'orange Jus d'orange
(ou de jus de pomme)

Smoothie Popeye

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10 min
(9)

Préparation

Laver le concombre et le couper en morceaux. Laver la roquette/salade, bien l’égoutter et la hacher grossièrement. Éplucher le kiwi et le couper en morceaux grossiers.

Verser tous les ingrédients dans un mixeur et réduire en purée fine à puissance maximale.

Conseil gourmand…

Selon les envies, ajouter une demi mangue au smoothie.

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