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Ingrédients
| 1 | Bok choi Bok choi | ||
| 1 poignée poignée | Menthe Menthe | ||
| 1 | Pommes Pomme | ||
| un peu un peu | Racines de gingembre Racine de gingembre | ||
| 1,5 dl dl | Eau gazeuse Eau gazeuse | ||
| 1 c-à-s c-à-s | Miel Miel |
Smoothie vert sain
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0:05
min
(6)
Préparation
- couper le bok choy enmorceaux
- couper la pomme en deux, enôter les pépins et la couper en gros morceaux
- peler le gingembre et le couper en petits morceaux
- passer le tout au mixeur
(Recette de René Schudel)
Diète
Grosse1gHydrates de carbone5gProtéines6gkCal29gKilojoule119g
