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Smoothie vert sain

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Ingrédients

1 Bok choi Bok choi
1 poignée poignée Menthe Menthe
1 Pommes Pomme
un peu un peu Racines de gingembre Racine de gingembre
1,5 dl dl Eau gazeuse Eau gazeuse
1 c-à-s c-à-s Miel Miel

Smoothie vert sain

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5 min
(9)

Préparation

  • couper le bok choy enmorceaux
  • couper la pomme en deux, enôter les pépins et la couper en gros morceaux
  • peler le gingembre et le couper en petits morceaux
  • passer le tout au mixeur

(Recette de René Schudel)

Diète

Grosse1 g Hydrates de carbone5 g Protéines6 g kCal29 Kilojoule119