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Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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Ingrédients

500 g g Blancs de poulet Blanc de poulet
1 Poivrons Poivron
10 -15 Tomates cerises Tomate cerise
Sel Sel
Poivre noir Poivre noir
1 c-à-c c-à-c Romarin Romarin
1 c-à-c c-à-c Paprika en poudre Paprika en poudre
1 Gousses d'ail Gousse d'ail
Huile d'olive Huile d'olive
6 -8 Brochettes en bois Brochette en bois
oder Metall

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

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0:30 min
(0)

Préparation

  • Pouletbrust und Knoblauch in kleine Stücke schneiden, mit allen Gewürzen und Öl marinieren und 15 Minuten zugedeckt ziehen lassen
  • Peperoni in Stücke schneiden
  • abwechslungsweise Pouletbruststücke, Peperoni und Tomaten aufspiessen und von beiden Seiten in einer Pfanne im Öl anbraten

Diète

Grosse22,7gHydrates de carbone5,5gProtéines31,4gkCal348gKilojoule1455g

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