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Ingrédients
| 300 g g | Crevette géante Crevette géante | ||
| 1 c-à-c c-à-c | Jus de citron Jus de citron | ||
| 1 | Gousses d'ail Gousse d'ail | ||
| un peu un peu | Curcuma Curcuma | ||
| un peu un peu | Sel Sel | ||
| un peu un peu | Poivre noir Poivre noir | ||
| 1 - 2 c-à-s c-à-s | Huile d'olive Huile d'olive | ||
| 1 | Avocats Avocat | ||
| 1 paquets paquet | Feuilles de salade
Feuille de salade (mêlée) | ||
| 1 | Concombres Concombre | ||
| 2 - 3 c-à-s c-à-s | Vinaigre Vinaigre |
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Create new shopping listFamily Food Fight: Salade mêlée aux crevettes
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Préparation
- mariner les crevettes avec les épices (jus de citron, curcuma, sel/poivre, ail) et laisser reposer pendant 10 minutes à couvert
- saisir les crevettes des deux côtés
- préparer une vinaigrette avec l’huile, le vinaigre, le sel et le poivre
- couper le concombre et l’avocat en petits morceaux
- transvaser la salade dans un saladier et la garnir avec le concombre et l’avocat, éparpiller les crevettes par dessus et ajouter la vinaigrette
Diète
Grosse9,8
g
Hydrates de carbone7,4
g
Protéines15,4
g
kCal178
Kilojoule746
