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Ingrédients
| 500 g g | Blancs de poulet Blanc de poulet |
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| 200 g g | Riz au jasmin Riz au jasmin |
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| 2 pincées pincée | Sel Sel |
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| 3 pincées pincée | Paprika en poudre Paprika en poudre |
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| 3 pincées pincée | Poivre noir Poivre noir |
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Family Food Fight: Tranches de poulet et riz
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0:50 min
(3)
Préparation
- porter de l’eau avec une cuillère à soupe rase de sel à ébullition dans une casserole puis y faire cuire le riz
- couper le poulet en tranches, saler, poivrer et épicer avec du paprika en poudre
- chauffer un peu d’huile dans une poêle et saisir le poulet
Diète
Grosse
22,7g
Hydrates de carbone
54,4g
Protéines
38,8g
kCal
576
Kilojoule
2411
