L'idéal c'est Lidl.
Golden Milk: un breuvage doré pour le corps et l’âme

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Ingrédients

Lait Lait
ou
Lait d'amande Lait d'amande
Curcuma Curcuma
Poivre noir Poivre noir
Huile de coco Huile de coco
ou
Miel Miel
ou
Sirop d'érable Sirop d'érable
à la douce
Cannelle moulue Cannelle moulue
au choix, ou
Gousses de vanille Gousse de vanille
au choix

Golden Milk: un breuvage doré pour le corps et l’âme

Cette recette a été appréciée

Cette recette n'a pas été appréciée

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

0:15 min
(20)

Préparation

Le lait d’or est la nouvelle tendance parmi les boissons protéinées! Sa superbe couleur jaune-doré provient de la racine de curcuma, une épice dont les bienfaits profitent quasiment à l’ensemble du corps, et qui prévient même l’apparition de maladies. La curcumine qu’elle contient renforce le système immunitaire, détoxifie le foie et défend ton corps contre les attaques des radicaux libres. Rien d’étonnant donc à ce qu’elle soit présente depuis des années dans la cuisine ayruvédienne. À toi de t’y mettre! Si tu bois tous les jours un lait d’or, tu remarqueras rapidement que tu te sens beaucoup mieux.

  • faire chauffer le lait, le curcuma en poudre et le poivre dans une casserole, sans porter à ébullition
  • verser la préparation dans un verre ou une tasse, et ajouter l’huile de coco
  • sucrer ou incorporer de la cannelle ou de la vanille selon tes envies, puis déguster la boisson et répéter l’opération le lendemain

Astuce:

  • Du poivre fraîchement moulu apportera une belle dose de tonus à ton lait d’or!

Diète

Grosse13,2gHydrates de carbone19gProtéines7,1gkCal223gKilojoule935g

Recettes similaires

Bol de couscous avec patates douces, cranberries et amandes

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Bol de couscous avec patates douces, cranberries et amandes
0:25 min
(15)
Poêlée d’aubergines turque avec viande hachée et yaourt à l’origan

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Poêlée d’aubergines turque avec viande hachée et yaourt à l’origan
0:35 min
(16)
Smoothie melon-basilic au thé rooibos

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Smoothie melon-basilic au thé rooibos
0:20 min
(5)
Spritz chaud au thym

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Spritz chaud au thym
0:15 min
(5)
Chocolat viennois blanc

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Chocolat viennois blanc
0:10 min
(10)
Caleta Macchiato

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Caleta Macchiato
0:10 min
(4)
Dalgona café

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Dalgona café
0:10 min
(46)
Vin chaud

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Vin chaud
0:15 min
(2)
Gözleme aux épinards et au fromage du berger

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Gözleme aux épinards et au fromage du berger
1:45 h
(14)
Family Food Fight: Kebab shami mahie (à base de thon)

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Family Food Fight: Kebab shami mahie (à base de thon)
0:25 min
(1)
Default Configuration
Taboulé aux noix

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Taboulé aux noix
0:40 min
(1)
Family Food Fight: Filet d’agneau avec chutney de tomates

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Family Food Fight: Filet d’agneau avec chutney de tomates
0:35 min
(0)
Poivrons farcis à l’orientale

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Poivrons farcis à l’orientale
1:15 h
(37)
Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Family Food Fight: Pouletspiesse nach afghanischer Art
0:30 min
(0)
Family Food Fight: Thiebou Dienne / Yapp

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Family Food Fight: Thiebou Dienne / Yapp
1:30 h
(2)