L'idéal c'est Lidl.
Nuggets de chou-fleur

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Ingrédients

0,5 Chou-fleur Chou-fleur
(env. 250 g)
40 g g Farine Farine
80 ml ml Lait Lait
0,5 c-à-c c-à-c Sel Sel
70 g g Chapelure Chapelure
2 c-à-s c-à-s Huile de colza Huile de colza
(ou d’huile d’olive)

Nuggets de chou-fleur

Cette recette a été appréciée

Cette recette n'a pas été appréciée

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

0:40 min
(2)

Préparation

Préchauffer le four à 210°C (chaleur tournante). Recouvrir la plaque du four de papier cuisson.

Détailler le chou-fleur en petits bouquets. Retirer les parties abîmées.

Mélanger la farine, le lait et le sel. Verser la chapelure dans une assiette plate.

Tremper les bouquets de chou-fleur dans le mélange lait-farine, puis dans la chapelure. Les disposer sur la plaque. Les badigeonner d’huile, enfourner à mi-hauteur et faire cuire env.25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.


Astuce gourmande…
Servez-les avec un dip express au yogourt, un pesto d’épinards et de roquette, un pesto rosso ou encore du ketchup pour grillades.

Recettes similaires

Zero Foodwaste Kitchen
Croque-madame stylé

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Croque-madame stylé
0:25 min
(2)
Zero Foodwaste Kitchen
Default Configuration
Courgettes à l’espagnole

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Courgettes à l’espagnole
0:30 min
(2)
Zero Foodwaste Kitchen
Asperges pour les voyages

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Asperges pour les voyages
1:00 h
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Kouglof aux asperges

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Kouglof aux asperges
0:45 min
(1)
Zero Foodwaste Kitchen
Confiture de bananes épicée

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Confiture de bananes épicée
0:15 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Labskaus à la betterave

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Labskaus à la betterave
0:30 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Confiture de tomates

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Confiture de tomates
0:30 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Béchamel parfaite aux œufs

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Béchamel parfaite aux œufs
0:25 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Boulettes de pain et carottes

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Boulettes de pain et carottes
0:40 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Consommé Célestine

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Consommé Célestine
0:25 min
(1)
Zero Foodwaste Kitchen
Sirop de concombre ultrafrais

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Sirop de concombre ultrafrais
1:00 h
(2)
Zero Foodwaste Kitchen
Granola au chocolat de lapin de Pâques

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Granola au chocolat de lapin de Pâques
0:35 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Cake pops de Pâques

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Cake pops de Pâques
0:45 min
(10)
Zero Foodwaste Kitchen
Soupe de Popeye

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Soupe de Popeye
0:30 min
(0)
Zero Foodwaste Kitchen
Pickles de radis

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Pickles de radis
0:20 min
(0)