Purée de butternut au lait de noix de coco et pignons de pin

Purée de butternut au lait de noix de coco et pignons de pin
Niveau de difficultéfacile
Préparation20 min
Cuisson40 min

Préparation

  1. Faire dorer les pignons de pin dans une poêle.

  2. Mettre le butternut et le gingembre dans le bol mixeur, hacher 6s/à vitesse6 et racler la préparation vers le bas avec la spatule.

  3. Ajouter le lait de noix de coco, le bouillon de légumes, le sel, le zeste et le jus de citron vert, la noix de muscade et le piment et cuire 20min/à 98°C/à vitesse2.

  4. Ensuite, réduire progressivement en purée 15s/à vitesse6-8. Dresser la purée de butternut, la parsemer de pignons de pin et la servir comme accompagnement.

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Valeurs nutritives

Calories (kcal)970
Glucides (g)84
Protéines (g)18
Lipides (g)56