Salade composée gourmande et sauce feta

Salade composée gourmande et sauce feta
Niveau de difficultéfacile
Cuisson20 min

Préparation

    égoutter la feta et la placer dans le bol mixeur du robot ménager Monsieur Cuisine avec le reste des ingrédients pour la sauce

    réduire en purée pendant 20 secondes à vitesse 6

    extraire la préparation du bol mixeur, assaisonner et laver le bol mixeur

    éplucher les carottes, le chou-rave, le concombre, les pommes et la bettrave rouge

    épépiner les pommes et hacher grossièrement les ingrédients

    nettoyer et laver le céleri, la salade et les jeunes pousses puis les égoutter

    couper grossièrement le céleri

    découper la salade en julienne

    hacher les carottes, le chou-rave et le céleri dans le bol mixeur en appuyant brièvement sur le bouton turbo à 3-4 reprises

    mettre les ingrédients dans un saladier, arroser d’un tiers de sauce et ajouter la moitié de la salade

    hacher le concombre, les pommes et les noix dans le bol mixeur en appuyant brièvement sur le bouton turbo à 2-3 reprises

    ajouter la préparation à la salade, arroser à nouveau d’un tiers de sauce et garnir ensuite avec la salade restante

    hacher la betterave rouge dans le bol mixeur en appuyant brièvement sur le bouton turbo à 2-3 reprises

    ajouter à la salade avec les jeunes pousses, puis arroser de la sauce restante et réserver 30 minutes avant de servir

    (Monsieur Cuisine recette)

Valeurs nutritives

Calories (kcal)222
Glucides (g)15
Protéines (g)15
Lipides (g)12