Tempura de brocolis avec sauce aux cacahuètes

Tempura de brocolis avec sauce aux cacahuètes
Niveau de difficultémoyen
Préparation15 min
Cuisson5 min

Préparation

    mélanger tous les ingrédients de la sauce aux cacahuètes

    saler si besoin, ou ajouter davantage de Sambal Oelek

    faire chauffer un peu d’huile de friture à env. 150°C

    mélanger la farine blanche, la maïzena, la poudre à lever et l’eau afin de former une pâte (au fouet), tremper les brocolis coupés un à un dans la pâte à tempura et les faire frire immédiatement dans l’huile chaude jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés

    arroser avec un peu de jus de limette frais et servir directement

    (Recette de Fabian Zbinden)

    Découvre sans attendre les produits adaptés à ta recette surassortiment.lidl.ch

Valeurs nutritives

Calories (kcal)350
Glucides (g)32
Protéines (g)15
Lipides (g)18