Tofu crémeux à la noix de coco avec du riz aux épices, des champignons au gingembre et des noix au miel

Tofu crémeux à la noix de coco avec du riz aux épices, des champignons au gingembre et des noix au miel

Difficultémoyen
Préparation25 min
Cuisson45 min

Préparation

  1. Couper finement le piment, l’oignon rouge, les oignons verts et le gingembre.
  2. Faire fondre 50 g de beurre dans une poêle à frire, ajouter les légumes coupés et le gingembre et déglacer avec la sauce soja.
  3. Ajouter les gros champignons et laisser mijoter un peu à couvert.
  4. Laver le riz basmati et le mettre dans un plat réfractaire (avec couvercle).
  5. Porter l’eau à ébullition avec les épices et le sel et verser sur le riz.
  6. Couvrir le riz et le faire cuire à 180°C à chaleur tournante pendant environ 20 minutes.
  7. Aérer un peu le riz avec une fourchette et servir.
  8. Couper le tofu en cubes.
  9. Verser le lait de noix de coco, le jus de citron vert, la pâte de curry et les épices dans une casserole et porter à ébullition.
  10. Ajouter le tofu et le faire réduire jusqu’à ce que le tout soit un peu plus épais. Saler et poivrer.
  11. Faire griller les noix avec le reste des ingrédients dans une poêle à frire.
  12. Bien mélanger et laisser refroidir un peu sur une assiette ou une plaque.

Valeurs nutritives

Calories (kcal)512 kCal
Glucides (g)45 g
Protéines (g)18 g
Lipides (g)10 g