L'idéal c'est Lidl.
Poulet cajun et purée de patate douce

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Ingrédients

Mélange d’épices

2 c-à-c c-à-c Sucre Sucre
(brun)
0,5 c-à-c c-à-c Poivre Poivre
1 c-à-c c-à-c Sel Sel
0,5 c-à-c c-à-c Ail en poudre Ail en poudre
1 c-à-c c-à-c Oignons frits Oignon frits
0,25 c-à-c c-à-c Piment de Cayenne Piment de Cayenne
0,25 c-à-c c-à-c Origan Origan
(séché)
0,25 c-à-c c-à-c Thym Thym
(séché)
0,25 c-à-c c-à-c Poivrons Poivron
500 g g Blancs de poulet Blanc de poulet
(coupé en dés (2 cm))
2 c-à-s c-à-s Huile d'olive Huile d'olive

Purée de patate douce

200 g g Eau Eau
800 g g Patates douces Patate douce
(coupées en dés (2 cm))
300 g g Haricot vert Haricot vert
0,75 c-à-c c-à-c Sel Sel
30 g g Sweet Chili Sauce Sweet Chili Sauce

Poulet cajun et purée de patate douce

Cette recette a été appréciée

Cette recette n'a pas été appréciée

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

1:20 h
(2)

Préparation

Mélange d’épices

  1. Mettre le sucre, le poivre, le sel, l’ail en poudre, les oignons frits, le piment de Cayenne, l’origan, le thym et le poivron dans le bol mixeur et moudre 1 s/à vitesse 8. Transvaser le mélange d’épices cajun dans une jatte. Mariner les dés de poulet avec le mélange d’épices cajun et l’huile d’olive et les répartir dans l’ensemble cuisson vapeur plat..

Purée de patate douce

  1. 2 Mettre l’eau et les patates douces dans le bol mixeur. Mettre en place l’ensemble cuisson vapeur profond, y mettre les haricots, ajouter ¼c. à c. de sel, puis mettre en place l’ensemble cuisson vapeur plat avec la viande marinée, fermer et cuire 25min/à 120 °C/à vitesse1.
  2. Retirer les ensembles cuisson vapeur et les réserver. Ajouter la sauce sweet chili et ½c. à c. de sel dans le bol mixeur et le fermer, puis réduire en purée 10s/à vitesse5 et racler la préparation vers le bas avec la spatule.
  3. Réduire en purée encore 10s/à vitesse5, répartir la purée sur 4assiettes et l’accompagner du poulet mariné et des haricots.

Découvre sans attendre les produits adaptés à ta recette sur assortiment.lidl.ch

Recettes similaires

Poulet Teriyaki

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Poulet Teriyaki
60 min
(5)
Gnocchi, sauce parmesan-sauge

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Gnocchi, sauce parmesan-sauge
2:30 h
(3)
Gnocchis aux crevettes à la crème

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Gnocchis aux crevettes à la crème
40 min
(4)
Carbonara de courgettes

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Carbonara de courgettes
45 min
(8)
Risotto à la betterave rouge et saltimbocca

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Risotto à la betterave rouge et saltimbocca
1:05 h
(3)
Burrito

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Burrito
60 min
(3)
Default Configuration
Birchermüesli

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Birchermüesli
20 min
(3)
Confiture de fraises

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Confiture de fraises
28 min
(2)
Pain à l’ail façon «Caprese»

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Pain à l’ail façon «Caprese»
20 min
(4)
Omelette poivron-halloumi

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Omelette poivron-halloumi
1:10 h
(4)
Tarte flambée de chou-fleur et de brocoli

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Tarte flambée de chou-fleur et de brocoli
1:05 h
(1)
Brownies

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Brownies
50 min
(5)
Granola

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Granola
1:40 h
(3)
Glace au chocolat et à la noix de coco

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Glace au chocolat et à la noix de coco
12:20 h
(3)
Gâteau au chocolat et à la noix de coco

La recette a été ajoutée aux favoris.

Voir les favoris

La recette a été retirée des favoris.

Voir les favoris

Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.

Gâteau au chocolat et à la noix de coco
32 min
(4)