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Ingrédients
Sauce:
1 c-à-s c-à-s | Sucre de canne Sucre de canne | ||
80 g g | Oignons nouveaux
Oignon nouveau (en rondelles) | ||
2 | Gousses d'ail Gousse d'ail | ||
25 g g | Racines de gingembre
Racine de gingembre (épluché et coupé en morceaux) | ||
1 | Piments forts
Piment fort (rouge épépiné et coupé en deux) | ||
1 c-à-s c-à-s | Huile de sésame
Huile de sésame (grillé) | ||
100 ml ml | Eau Eau | ||
100 g g | Sauce Teriyaki Sauce Teriyaki | ||
2 g g | Miel Miel | ||
1 c-à-s c-à-s | Fécule de maïs Fécule de maïs | ||
1 c-à-c c-à-c | Vinaigre de riz Vinaigre de riz |
Riz, légumes et poulet:
900 ml ml | Eau Eau | ||
1,5 c-à-c c-à-c | Sel Sel | ||
300 g g | Riz basmati
Riz basmati (temps de cuisson 15 min) | ||
250 g g | Carottes
Carotte (multicolores, épluchées et taillées en rondelles (5 mm)) | ||
300 g g | Poivrons
Poivron (multicolores taillés en lanières) | ||
550 g g | Blancs de poulet
Blanc de poulet (coupé en morceaux (2 cm)) |
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Préparation
Sauce
- Mettre le sucre et les oignons nouveaux dans le bol mixeur et faire cuire 3min/à 120°C/à vitesse1 puis transvaser. Laver le bol mixeur.
- Mettre l’ail, le gingembre et le piment dans le bol mixeur, hacher 8s/à vitesse5 et racler la préparation vers le bas avec la spatule.
- Ajouter l'huile de sésame et faire suer 3min/à 120°C/à vitesse1 sans le gobelet doseur.
- Ajouter l’eau, la sauce Teriyaki, le miel, la fécule de maïs et le vinaigre de riz, mélanger 10s/à vitesse4 et porter à ébullition 5min/à 100°C/à vitesse1.
- Transvaser la sauce dans une jatte, couvrir et réserver au chaud.
Riz, légumes et poulet
- Mettre l’eau et 1c. à c. de sel dans le bol mixeur.
- Verser le riz dans le panier de cuisson et le rincer à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Mettre en place le panier de cuisson.
- Mettre en place l’ensemble cuisson vapeur profond et y répartir les carottes et les poivrons.
- Mettre en place l’ensemble cuisson vapeur plat, le chemiser avec du papier cuisson humide en veillant à ne pas couvrir les fentes latérales.
- Répartir le poulet sur le papier cuisson et l’assaisonner avec ½c. à c. de sel.
- Couvrir le bol mixeur et cuire à la vapeur 22min/à 120°C/à vitesse1 (vérifier que le poulet est cuit).
- Retirer le bol mixeur, ajouter les légumes et le poulet à la sauce, mélanger et dresser sur assiettes avec le riz et les rondelles d’oignons nouveaux.
- Servir.
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