

La recette a été ajoutée aux favoris.
Voir les favorisLa recette a été retirée des favoris.
Voir les favorisUne erreur s'est produite. Veuillez réessayer.
Ingrédients
Pour le smoothie:
100 g g | Framboises
Framboise (fraîches ou surgelées) | |
100 g g | Myrtilles
Myrtille (fraîches ou surgelées) | |
0,5 | Bananes Banane | |
200 g g | Yogourt nature
Yogourt nature (yogourt nature au lait de coco bio) | |
2 c-à-c c-à-c | Graine de chia Graine de chia | |
Sirop d'érable
Sirop d'érable (pour la note sucrée) |
Pour la garniture:
0,5 | Bananes Banane | |
1 | Fruits de la passion Fruit de la passion | |
1 poignée poignée | Framboises Framboise | |
1 poignée poignée | Myrtilles Myrtille | |
1 poignée poignée | Groseilles Groseilles | |
Graine de chia Graine de chia | ||
Noisettes Noisette | ||
Menthe Menthe |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listSmoothie bowl végan aux fruits rouges
Cette recette a été appréciée
Cette recette n'a pas été appréciée
Une erreur s'est produite. Veuillez réessayer.
Préparation
- couper la demi banane en rondelles et, à l’aide d’un mixeur, la réduire en purée fine avec les fruits rouges frais ou légèrement décongelés, le yogourt et les graines de chia
- sucrer à convenance avec le sirop d’érable
- verser le smoothie dans un bol, ajouter la garniture et servir
Découvre sans attendre les produits adaptés à ta recette sur sortiment.lidl.ch
Diète
Grosse10
g
Hydrates de carbone19
g
Protéines83
g
kCal570
Kilojoule2383