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Ingrédients
Pour le smoothie:
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+ Create new shopping listSmoothie bowl végan aux fruits rouges
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Préparation
- couper la demi banane en rondelles et, à l’aide d’un mixeur, la réduire en purée fine avec les fruits rouges frais ou légèrement décongelés, le yogourt et les graines de chia
- sucrer à convenance avec le sirop d’érable
- verser le smoothie dans un bol, ajouter la garniture et servir
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Valeurs nutritives
Graisses10
g
Glucides19
g
Protéines83
g
kcal570
kJ2383
