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Ingrédients
1 | Gousses d'ail Gousse d'ail | |
15 g g | Racines de gingembre Racine de gingembre | |
1 brins brin | Citronnelle Citronnelle | |
0,5 | Piments forts
Piment fort (rouge épépiné) | |
200 g g | Oignons nouveaux
Oignon nouveau (coupés en morceaux (3 cm)) | |
200 g g | Carottes
Carotte (coupés en morceaux (3 cm)) | |
100 g g | Pois gourmands
Pois gourmands (surgelés, décongelés 10 min) | |
2 c-à-s c-à-s | Pâte de curry Pâte de curry | |
750 g g | Eau Eau | |
1 cube cube | Bouillon de légumes
Bouillon de légumes ((pour 0,5 l)) | |
300 g g | Lait de coco Lait de coco | |
2 c-à-s c-à-s | Sauce soja Sauce soja | |
0,25 c-à-c c-à-c | Sel Sel | |
300 g g | Blancs de poulet
Blanc de poulet (coupé en morceaux (1,5 cm)) | |
130 g g | Nouilles de riz
Nouilles de riz (èches (temps de cuisson 8-10 min)) | |
1 | Citrons verts
Citron vert (coupé en quartiers) | |
0,5 bouquet bouquet | Coriandre
Coriandre (effeuillée (env. 10 g)) |
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+ Create new shopping listSoupe de nouilles thaï
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Préparation
- Mettre l’ail, le gingembre et le piment dans le bol mixeur et hacher 5s/à vitesse8.
- Ajouter les oignons nouveaux et la pâte de curry et hacher 5s/à vitesse5.
- Ajouter l’eau, le cube de bouillon de légumes, le lait de noix de coco, 1c. à s. de sauce soja, le sel, les carottes et le bâton de citronnelle et mettre en place l’ensemble cuisson vapeur profond. Y répartir le poulet, l’assaisonner avec 1c. à s. de sauce soja, fermer le bol mixeur et précuire 13min/à 120°C/rotation anti-horaire/à vitesse2.
- Déposer l’ensemble cuisson vapeur profond sur une assiette, mettre les nouilles de riz et les pois gourmands dans le bol mixeur, remettre en place l’ensemble cuisson vapeur profond et cuire 7min/à 100°C/rotation anti-horaire/à vitesse2.
- Dresser le poulet et la soupe dans des assiettes creuses, garnir de quartiers de citron vert et de coriandre puis servir.
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Valeurs nutritives
Graisses70
g
Glucides96
g
Protéines86
g
kcal1492
kJ6245